Pesquisa em saúde mental, traduzida sem atalho.
Textos sobre psicoterapia, avaliação psicológica, avaliação neuropsicológica e saúde mental, escritos a partir de estudos publicados e com as referências abertas no fim de cada leitura. Nenhum texto aqui substitui avaliação individual.
Insônia e saúde mental: por que tratar o sono costuma ser o primeiro passo
A relação entre sono ruim e sofrimento psíquico vai nos dois sentidos. Isso muda a ordem do tratamento, e existe um protocolo com nome e prazo.
TDAH em adultos: seis crenças comuns e o que a pesquisa diz sobre elas
O diagnóstico virou assunto de rede social e o ruído aumentou junto. Vale separar o que a literatura sustenta do que apenas circula.
O estudo que acompanha pessoas desde 1938, e o que ele descobriu
Quase noventa anos depois, a pesquisa mais longa já feita sobre vida adulta aponta para um preditor que ninguém tinha colocado no topo da lista.
O que a pesquisa mostra sobre o que faz a terapia funcionar
Meio século de estudos comparando abordagens chegou a uma conclusão incômoda para quem vende método: o que mais prevê resultado não é a técnica.
Luto não tem cinco estágios, e a maioria das pessoas se recupera
O modelo mais famoso sobre luto nunca foi feito para descrever quem perde alguém. Os estudos longitudinais encontraram outra coisa.
A ansiedade como hábito: por que a preocupação se autoalimenta
Uma linha de pesquisa de Brown propõe olhar a ansiedade pela lógica da aprendizagem por reforço. Isso muda o alvo da intervenção.
Reserva cognitiva: por que dois cérebros iguais funcionam diferente
Duas pessoas com o mesmo grau de alteração cerebral podem ter desempenhos muito distintos. O conceito que explica isso tem quase trinta anos de pesquisa.
Ler ajuda. Conversar organiza.
Se algum destes textos falou do seu momento, o próximo passo é uma conversa com escuta profissional.